Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2018
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1484 kcal
|
Rasva: 55,28g | Prot: 54,26g | Hh: 204,37g.
Aamiainen: Кофе. Lounas: Минтай, Мистраль Бурый Рис Отварной. Päivällinen: Вода (в Бутылке), Морковь по-Корейски, Колбаса Докторская, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Мандарины, Сэндвич. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|