Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2018
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2507 kcal
|
Rasva: 45,48g | Prot: 146,52g | Hh: 379,64g.
Aamiainen: Fiocchi ai 6 Cereali Integrali, sciroppo d'acero, Myprotein Glutammina, Myprotein Omega 3, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Lounas: Vivi Verde Coop Petto di Pollo a Fette, Pipe Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Päivällinen: Pipe Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Välipalat/Muut: Myprotein IMPACT WHEY ISOLATE (SIERO di LATTE), Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Banana, Ecor Fiocchi ai 6 Cereali Integrali, Rapunzel Sciroppo d'acero, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pane Integrale. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ArieteGenova
|