Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2018
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1478 kcal
|
Rasva: 52,22g | Prot: 56,57g | Hh: 192,36g.
Aamiainen: Яшкино Крекер с Кунжутом, Яшкино Крекер с Кунжутом, Славянка Французский Зефир "Жаклин" Клубника в Шоколаде, Велком Сервелат Финский, Батон, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lounas: Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Кубанский Молочник Творог 5%. Välipalat/Muut: Любятово Печенье Топленое Молоко, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bordyukova
|