Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2018
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81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 49 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1390 kcal
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Rasva: 42,14g | Prot: 71,47g | Hh: 179,56g.
Aamiainen: Banane, Ei, Bio Dinkelvollkornmehl, Milfina Milch 1,5% Fett, Grafschafter Goldsaft, Milfina Speisequark Magerstufe. Lounas: Maredo Zwiebeln, Aldi Braune Champignons, Green Grocer's Gemüsepfanne Feinschmecker Art, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Almare Alaska Seelachs. Päivällinen: Clementinen, Pink Lady Äpfel. Välipalat/Muut: Milka Alles Gute Pralinés. lisää...
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Painonpudotus 2,1 kg viikossa
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 Kommentit
Guten Morgen liebe Brigitte, daß geht ja stetig abwärts.👍Hab einen wunderschönen Freitag.😀
28 joulu 18 jäseneltä: Levka...
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Super, liebe Brigitte, wünsche dir einen schönen Tag! 🙋♀️
28 joulu 18 jäseneltä: Steffie0102
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Danke Levka und Steffi. Bin selber verwundert das ich Weihnachten so unbeschadet überstanden habe. Ich hab wirklich gut gegessen und viel genascht.🍰🙋
28 joulu 18 jäseneltä: Brigitte 00
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Hallo Brigitte ,du bist ja geradezu vorbildlich 👍 Über Weihnachten
Abzunehmen ist aber schon eine super Leistung !Das hast du wirklich gut
gemacht ! Hab noch einen schönen Tag 🍀😘
28 joulu 18 jäseneltä: buecherwurm_02
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Einfach drüber freuen 😊 Schönen Freitag noch 🌞
28 joulu 18 jäseneltä: wuschel_75
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Hallöchen Brigitte, hab einen schönen Freitag 😊. Hast du gut gemacht 👍
28 joulu 18 jäseneltä: MoFu27
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Danke @ all, das war eher der Stress der alles gut verbrennen ließ. Es ist soweit wieder alles im gelben Bereich. Es gab in der Familie Probleme und eine Suizid Ankündigung. Die Gefahr ist vorbei jetzt muss schnell eine Therapie her.
28 joulu 18 jäseneltä: Brigitte 00
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Oh je, was war denn nur diesen Weihnachten los ?Das ist ja ganz furchtbar ,
da bin ich aber froh das alles gut ausgegangen ist. Bei mir war auch die Hölle los, aber ich wollte einfach nicht noch mehr Unruhe in unsere Gruppe
bringen,deshalb hab ich nichts geschrieben.Es gab schon soviel traurige
Leute hier ....😢 Aber gottlob haben wir auch alles gut überstanden und
ich bin nun froh und dankbar und hoffe auf ein besseres Jahr 🙋
28 joulu 18 jäseneltä: buecherwurm_02
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Ja Würmchen, das mit dem nicht hier schreiben hab ich auch überlegt und den Text verändert und es nicht zu dramatisch geschrieben. Wichtig bei allem was passiert ist, das wir bei uns bleiben und wissen dass jeder Mensch nach dem Erwachsen werden für sein Leben zuständig ist. Wir können unterstützen und die Hände reichen aber aus dem Sumpf ziehen muss sich ein jeder selber.😘
28 joulu 18 jäseneltä: Brigitte 00
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Guten Morgen Brigitte ,ja da hast du völlig Recht ! Jeder ist für sich selbst verantwortlich .Bei mir waren plötzlich und unerwartet drei Familenmitglieder über Weihnachten im KH .Aber wie gesagt ,alles ist
gut 🍀,alle sind auf dem Weg der Besserung ! Ich hatte das Gefühl der liebe Gott testet wieviel ich aushalten kann 😬
29 joulu 18 jäseneltä: buecherwurm_02
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Guten Morgen Würmchen, das ist schlimm. Gleich 3 das hat der sich aber nicht gut überlegt. Gut das es bei dir dann auch wieder eine positive Wendung genommen hat.😆
29 joulu 18 jäseneltä: Brigitte 00
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Painohistoria - Brigitte 00
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