Päiväkirja - schildi84, 28 joulu 18

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2018
74,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 23,5 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 28 joulukuuta 2018:
677 kcal Rasva: 26,60g | Prot: 34,34g | Hh: 74,84g.   Aamiainen: Honig, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Päivällinen: McDonald's Hamburger Royal TS. lisää...
2034 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 0,2 kg viikossa

37 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
👍Guten Morgen Schildi  
28 joulu 18 jäseneltä: Nickidiezweite
Moin Nicki 🙋 
28 joulu 18 jäseneltä: schildi84
Hallöchen 🙋 
28 joulu 18 jäseneltä: MoFu27
Hi Mo, geht's dir gut? 
28 joulu 18 jäseneltä: schildi84
Ja eigentlich schon 😊. Ich hoffe, dir geht es etwas besser 😙 
28 joulu 18 jäseneltä: MoFu27
😳 du hattest ja auch gestern Geburtstag 🎉 alles Gute nachträglich meine Liebe 😊 Mir geht's relativ gut, den Umständen entsprechend halt 🤷‍♀️ Aber ich kann wieder atmen. Mein Chiropraktiker hat meine Lenden-, Brust- und Halswirbel wieder eingerenkt 👏😉 
28 joulu 18 jäseneltä: schildi84
Dankeschön, freut mich das du wieder atmen kannst und das andere wird auch wieder 😊. Ich drücke dich mal ganz fest 😙 
28 joulu 18 jäseneltä: MoFu27
schildi wieso auch? hattest du auch? 
28 joulu 18 jäseneltä: isa181280
Danke mo 🤗 @isa: Ne ne, auch im Sinne von "da muss es einem fast gut gehen, weil man ja Geburtstag hatte". Ich hab erst im April  
28 joulu 18 jäseneltä: schildi84
Okay. Irgendwie ist heute nicht mein tag 
28 joulu 18 jäseneltä: isa181280

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - schildi84


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.