Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2018
|
90,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 20,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2237 kcal
|
Rasva: 116,07g | Prot: 58,77g | Hh: 228,13g.
Aamiainen: Honig, Butter-Croissants. Lounas: Currywurst. Päivällinen: REWE Wiener Würstchen, Iglo Farmers Gemüse, Henglein Kartoffel-Gnocchi. Välipalat/Muut: Lindt Fioretto Marzipan, Baileys Baileys Irish Cream, Ritter Sport Weiss + Crisp. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|