|
Ну вот и вышла воды)
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1513 kcal
|
Rasva: 59,12g | Prot: 57,05g | Hh: 195,34g.
Aamiainen: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Heinz Соус Сладкий Чили, Ананас, Петелинка Котлета Сливочная. Lounas: Киви, Сироп, Сахар, Тануки Ясай Дим-Сам. Päivällinen: Hammock Пшеничные Бейкитсы Запечённые, Ананас, Ашан Брюссельская Капуста Замороженная, Петелинка Котлета Сливочная, Heinz Соус Сладкий Чили, BeFit Котлета Паровая из Индейки с Брокколи, Pretto Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Amireihino
|