Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2018
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1157 kcal
|
Rasva: 45,63g | Prot: 58,45g | Hh: 127,67g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Cappuccino, Activia Pfirsich-Maracuja, Ja! Schmand, Wasa Knäckebrot Mjölk, Aldi Bio Gemüsesuppe mit Rindfleisch. Päivällinen: Rapsöl, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen), Gemischter Salat mit Dressing. Välipalat/Muut: Brandt Hobbits Kernig, Banane, Banane. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GabriAndre
|