Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2018
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 44,5 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
809 kcal
|
Rasva: 25,09g | Prot: 62,69g | Hh: 85,51g.
Aamiainen: Орехи Кешью, Миндаль. Lounas: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Гусиное Мясо, Фарш Индейки (Приготовленный), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Щедрые Хлебцы Ржаные. Välipalat/Muut: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Творог (Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gulnaraalekberova3
|