Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2018
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1703 kcal
|
Rasva: 45,63g | Prot: 139,84g | Hh: 185,80g.
Aamiainen: REWE Bio Maiswaffeln, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Goldland Blütenhonig, Premium Knusper Früchte-Müsli Multifrucht, Aldi Nuss-Mix , Rocka Nutrition Yumyum Whey Strawberry White Chocolate, Banane, Weihenstephan Joghurt 0,1%, Milch 1,5%. Lounas: All Stars Clean Bar Cookie Dough , Ketchup, Kaufland Hähnchenbrust Filetstreifen, Hähnchenbrust Fleisch, K-Classic Junge Erbsen Fein, K-Classic Junger Gemüsemais. Päivällinen: Bratkartoffeln, Paprika, Salatgurke, Kirschtomaten, Linessa Mozzarella Light. lisää...
|
Painonnousu 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - -_-anna-_-
|