Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2018
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1168 kcal
|
Rasva: 47,56g | Prot: 51,25g | Hh: 137,25g.
Aamiainen: Миндаль, Обычные Блины, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Нескафе Кофе 3В1, Energy Diet Коктейль "Латте". Päivällinen: Грабли Картофель Жареный Соломкой, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Даниссимо Творожный Йогурт , Нескафе Кофе 3В1. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|