Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2018
|
126,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1387 kcal
|
Rasva: 64,87g | Prot: 79,92g | Hh: 111,09g.
Aamiainen: Neuman's Date Nut Bread, Hillshire Farm Deli Select Pastrami, Mario's french bread, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Lounas: Wise Foods Puffed Cheez Doodles, Honeycrisp Apples, Black Bear Choice Roast Beef, Reny Picot Triple Creme Brie. Päivällinen: Hormel Pulled Pork, Soft Taco with Beef, Cheese and Lettuce, Ortega Hard Taco Shells. Välipalat/Muut: Dove Silky Smooth Dark Chocolate Promises (1). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|