Päiväkirja - Nastia.kz., 28 joulu 18

Можно я просто промолчю....
45,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.    Vielä jäljellä: 7,8 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 28 joulukuuta 2018:
1069 kcal Rasva: 23,15g | Prot: 28,97g | Hh: 201,47g.   Aamiainen: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Клубникой. Lounas: Морская Капуста, Гречка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Päivällinen: Чудо Творожок, Хлеб, Мёд, Клементины, Магнит Груша Китайская. lisää...
Painonnousu 0,4 kg viikossa

2 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Nastia.kz.


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.