Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2018
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
619 kcal
|
Rasva: 26,14g | Prot: 34,61g | Hh: 63,66g.
Aamiainen: Ашан Сыр Топленое Молочко, Омский Бекон Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Ратибор Варенье Клубничное, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - P.Nаталья
|