Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2018
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
698 kcal
|
Rasva: 51,85g | Prot: 52,52g | Hh: 54,90g.
Lounas: Зеленый Чай, Волков Филе Грудки с Помидорами под Сыром, Виктория Салат из Свеклы с Чесноком и Сыром. Päivällinen: Черкизово Ребрышки из Корейки Свиные, Гороховая Каша. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|