Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2018
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3059 kcal
|
Rasva: 83,71g | Prot: 131,19g | Hh: 116,62g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Льняное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Päivällinen: Золотая Fishка Рыба Холодного Копчения Красная и Белая, Майонез, Чернослив, Торговая Площадь Курица Копченая, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Запеченный или Жареный Лосось, Коньяк. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Отруби Ржаные. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - guschina.tanya2013
|