Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2018
|
109,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2465 kcal
|
Rasva: 88,14g | Prot: 71,58g | Hh: 249,35g.
Aamiainen: Батон, Сарафаново Сметана 20%, Простоквашино Творог 9%. Lounas: Виски, Пепси Пепси, Роллы, Осетинские Пироги Осетинские Пироги, Шампанское. lisää...
|
Painonpudotus 12,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mishunin_evg
|