Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2018
|
120,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,7 kg.
Vielä jäljellä: 45,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1238 kcal
|
Rasva: 50,01g | Prot: 60,09g | Hh: 95,83g.
Aamiainen: Картофель Отварной, Кофе (из Молотых Зерен), Капуста Тушеная, Омлет с Молоком, Салат Оливье. Lounas: Calve Соус Тартар, Lorado Огурцы Соленые, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Квашеная Капуста. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - harakternaya
|