Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2018
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1525 kcal
|
Rasva: 84,84g | Prot: 59,64g | Hh: 129,00g.
Aamiainen: Славянка Лёвушка, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом , Домик в деревне Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Батоша Хлеб Многозерновой Пуравита Мульти. Lounas: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Каневской Сосиски Баварские, Любятово Печенье-Мюсли Шоколад, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Päivällinen: Конти Конфеты Mone, Mini Free Луковые Кольца со Вкусом Сыра, Золотой Ключик Ириска, Кубанская Звездочка Сыр Российский , Тавр Салями Финская с Можжевельником, Батон. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|