Päiväkirja - Аня Литвинова ), 29 joulu 18

это ж вода, да? за один день полкило жира не может ведь исчезнуть вот просто вжух и нету 🌪️

57,2 kg Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.    Vielä jäljellä: 1,2 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

---

1721 kcal

Rasva: 140,09g | Prot: 60,36g | Hh: 40,59g.   Aamiainen: O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией, Кето булочки с семечками, La Paulina Сыр Эдам 41%, Сочинский Мясокомбинат Салями Финская, Простоквашино Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья. Lounas: Кето сгущенка, Булочки кето с корицей, Домик в деревне Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...

834 kcal

Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...