Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2018
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1686 kcal
|
Rasva: 90,77g | Prot: 102,63g | Hh: 70,20g.
Aamiainen: Лента Лосось Соленый, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Я Любимый Булочка Французская, Метро Булочка Пражская. Lounas: SPAR Соус Песто с Базиликом, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, 4 Сезона Цветная Капуста. Päivällinen: Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Черкизовский Ветчина из Индейки, Арла Сыр Натура Сливочный, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. Välipalat/Muut: Дикси Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Julia Galkina
|