Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2018
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1272 kcal
|
Rasva: 61,04g | Prot: 79,93g | Hh: 99,66g.
Aamiainen: Атлантический Лосось (Выращиваемый), Край Каравай Хлеб Бородинский, Край Каравай Хлеб Бородинский, Hame Деликатесный Паштет из Гусиной Печени, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Сырная Тарелка Сыр Кавказский 45%. Lounas: Мистер Салат Морковь по-Корейски с Грибами, Карусель Рулет Куриный с Сыром, Папа Может Ветчина из Свинины, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Сиртаки Fetagreek. Päivällinen: Чудо Йогурт со Вкусом Вишня-Черешня, Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Denalia Ki
|