Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2018
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
882 kcal
|
Rasva: 21,40g | Prot: 128,24g | Hh: 40,20g.
Aamiainen: Rule 1 Протеин. Lounas: Ростик'c - KFC Стрипсы. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Rule 1 Протеин. Välipalat/Muut: Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара Классическая. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - neodinoka
|