Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2018
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1259 kcal
|
Rasva: 50,76g | Prot: 111,26g | Hh: 101,51g.
Aamiainen: Банан, Яблоко, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Фундук Фундук, Молочный Край Бифилайф 2.5% Биопродукт Кисломолочный, Кубанские Хлебцы Хлебцы Фитнес Формула 10 Злаков, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Добрович Творог, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. Lounas: Молочный Край Бифилайф 2.5% Биопродукт Кисломолочный, Феникс Творог 5%, Добрович Творог, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Таки-Да Чипсы Зерновые с Крабом, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит Bombbar. Välipalat/Muut: Кокос, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Помидоры, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Молочный Край Бифилайф 2.5% Биопродукт Кисломолочный, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Молочный Край Бифилайф 2.5% Биопродукт Кисломолочный, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, ПП Брауни из Тыквы Классическое 27.12.18. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|