|
Вес утром в 10.00 без туалета
Первыйдень кд
|
48,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1235 kcal
|
Rasva: 22,68g | Prot: 94,33g | Hh: 167,93g.
Aamiainen: Авокадо, Ананас, Образ Жизни Зелёная Гречка, Геркулес Монастырский. Lounas: Руккола, Кальмар, Мистраль Смесь Бобовых, Болгарский Перец. Päivällinen: Солнечная Фазенда Руккола, Кальмар, Болгарский Перец, Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Морковь, Сельдерей. Välipalat/Muut: Baraka Финики Отборные, Имбирный Чай. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анастасия Эдуардовн
|