|
Вес утром в 9.30 без туалета
Завтрак
Поезали в голицыно
Купили продукты и питание
Вечером начались кд
|
49,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
958 kcal
|
Rasva: 21,69g | Prot: 57,36g | Hh: 139,27g.
Aamiainen: Авокадо, Ананас, Образ Жизни Зелёная Гречка, Геркулес Монастырский. Lounas: Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Сельдерей, Мистраль Смесь Бобовых, Пятерочка Помидоры, Кальмар, Имбирный Чай. Päivällinen: Магнит Помело, Чай. Välipalat/Muut: Чай. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анастасия Эдуардовн
|