Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2018
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
980 kcal
|
Rasva: 28,00g | Prot: 30,13g | Hh: 152,52g.
Aamiainen: Honig, Marmelade, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Gut Ponholz Nuss-Schinken, Vollkorntoast, Omelett oder Rührei, Butter, Wasa Rustikal. Lounas: Streuselschnecke. Päivällinen: Tomatensoße, Nudeln (Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|