Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2018
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1306 kcal
|
Rasva: 28,58g | Prot: 65,80g | Hh: 187,48g.
Aamiainen: Bresso Gegrillte Paprika , Bauerngut Kasselerbraten, Krüger Chai Latte Weniger Süß, Natreen Pfirsiche, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Natreen Erdbeer Konfitüre , Herzberger Mehrkornbrötchen . Päivällinen: Netto Geflügelwiener, Knorr Tomato Al Gusto Kräuter, Birkel Hörnchen. Välipalat/Muut: Deluxe Bratapfeleis , Ehrmann Obstgarten der Leichte Pfirsich-Maracuja, Babybel Mini Babybel Light. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Neverseen
|