Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2018
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4513 kcal
|
Rasva: 123,11g | Prot: 212,88g | Hh: 621,60g.
Aamiainen: Galbusera Craker Integrali Cuor di Forno, Iper Latte Uht Scremato Iper, Uovo. Lounas: Grana Padano Grana Padano, Chef Panna Leggera, Rana Rustici Cappelletti Crudo. Päivällinen: Prosciutto Cotto, Amadori Wusterl, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Burger King Patatine (Standard), Formaggio Brie, Pizza Margherita. Välipalat/Muut: Fior di Natura Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - nikmontana
|