Päiväkirja - loregg07, 29 joulu 18

🎶🎶🎶des pa cito🎶🎶🎶💜
79,2 kg Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.    Vielä jäljellä: 12,2 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 29 joulukuuta 2018:
996 kcal Rasva: 29,33g | Prot: 61,36g | Hh: 116,15g.   Aamiainen: Hacendado Pechuga de Pavo al Corte, Quesilete Quesitos Light, Hacendado Pan de Molde Integral sin Corteza. Lounas: Pimientos Verdes, Hacendado Tomate Frito Estilo Casero, Zanahoria, Cebollas Rojas, Hacendado Hélices Vegetales, Bonarea Carne Picada de Cerdo. Päivällinen: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Puré de Patatas Instantáneo y en Copos, Bonarea Carne Picada de Cerdo. lisää...
Painonpudotus 0,7 kg viikossa

5 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - loregg07


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.