Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2018
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1076 kcal
|
Rasva: 49,37g | Prot: 30,70g | Hh: 126,44g.
Aamiainen: Мёд, Льняное Масло, Каша Пшенная на Воде. Lounas: Cirio Пюре Томатное, Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Бабаевский Элитный 75% Какао, Блины на Молоке. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|