Päiväkirja - Tamara=), 29 joulu 18

Приятные приятности👻
63,2 kg Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: 100%.

Näytä dieettikalenteri, 29 joulukuuta 2018:
1796 kcal Rasva: 63,54g | Prot: 152,61g | Hh: 219,73g.   Aamiainen: Вкус Вилл Форель Ломтики, ВкусВилл Соус Гуакамоле, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Lounas: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Куриные Грудки (Запеченые), Крем Суп, Фруто Няня Пюре из Яблок, Бананов и Груш со Злаками. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное, Корейское Ассорти, Ичалки Сыр Тильзитер, Хурма. lisää...
Painonpudotus 0,2 kg viikossa

8 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Tamara=)


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.