Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2018
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 45,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
926 kcal
|
Rasva: 40,25g | Prot: 47,52g | Hh: 97,84g.
Aamiainen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Орехи Кешью. Lounas: Гусиное Мясо, Щи, Дижонская Горчица, Щедрые Хлебцы Бородинские. Päivällinen: Unagrande Сыр Моцарелла, Омлет с Молоком, Щедрые Хлебцы Гречневые. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gulnaraalekberova3
|