Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2018
|
102 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2101 kcal
|
Rasva: 83,65g | Prot: 78,66g | Hh: 270,37g.
Aamiainen: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, ПП Панкейки, Махеевъ Джем Лимонный. Lounas: Хурма, Жареное Яйцо, Махеевъ Джем Лимонный, Простоквашино Сметана 20%, Молочная Благодать Творог 5%, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Пшеничный Хлеб. Päivällinen: Чай с Лимоном и Сахаром, Жареная Свиная Отбивная, Жареная Картошка. Välipalat/Muut: Хурма, Мармелад, Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olena2824
|