Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2018
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1270 kcal
|
Rasva: 44,54g | Prot: 66,62g | Hh: 119,64g.
Aamiainen: Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Любятово Хлебцы с Отрубями, Молоко Гарское, Чибо Кофе, Сахарный Песок. Lounas: Автосуши Ролл Айсберг Темпура. Päivällinen: Кальмар Мк. Välipalat/Muut: Жигулевское Пиво, Lay's Чипсы со Вкусом Краба. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zhuckov4dar
|