Päiväkirja - foggydi, 29 joulu 18

новогодний зажор, приветик...

48,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg. Vielä jäljellä: 2,3 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 29 joulukuuta 2018:

1336 kcal

Rasva: 66,94g | Prot: 58,32g | Hh: 123,35g. Lounas: Пицца с Мясом (Тонкая Корочка). lisää...

1467 kcal

Harjoitus: Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 50 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...

Painonnousu 1,6 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - foggydi