|
things have never been worse with josh, eating my feelings and not sleeping
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1097 kcal
|
Rasva: 58,25g | Prot: 125,50g | Hh: 34,75g.
Aamiainen: Nature's Best Perfect Isopure Whey Protein Isolate Unflavored, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Lounas: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Dole Iceberg Lettuce, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Kraft Buttermilk Ranch Dressing. Päivällinen: Crystal Farms Shredded Cheddar Cheese, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Kroger Pork Rinds, Ortega Guacamole Seasoning Mix, Calavo Avocado. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|