|
Usually, I try to weigh myself before I eat, but I didn't get to do that here. Not half-bad, considering all I ate this week.
|
103,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2585 kcal
|
Rasva: 142,91g | Prot: 99,51g | Hh: 228,43g.
Aamiainen: Welch's Grape Jelly, Imperial Stick Butter, Scrambled Egg, Wolferman's Classic English Muffin. Lounas: Reese's Peanut Butter Tree, Taco Bell Doritos. Päivällinen: KFC Green Beans, KFC Biscuit, KFC BBQ Crispy Tenders. Välipalat/Muut: Gold Peak Sweetened Iced Tea (12 oz), Kraft American Cheese Slice. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|