|
после кардио
74,4 - 16,9%
12:30 - 6 печенек и з. чай
16:00 - 7 печенек и циккорий с/м
74,5 - 16,6%
перед: льняное масло и омез
19:00 - Корпоратив с тортом
76,3 - 17,6%
23:30 - шарлотка и Супернапиток
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|