Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2018
|
50,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1064 kcal
|
Rasva: 38,66g | Prot: 92,02g | Hh: 85,93g.
Aamiainen: Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Подовинновское Молоко Сметана 15%, Изюм. Lounas: Помидоры, Liebendorf Сыр Эдам, Жареное Яйцо без Жира, Подовинновское Молоко Сметана 15%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Мэри Лаваш Армянский. Päivällinen: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|