Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2018
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1433 kcal
|
Rasva: 65,81g | Prot: 34,60g | Hh: 176,05g.
Aamiainen: Цикорий с Молоком, Чернослив Свежий, Курага, Овсяная Каша на Воде, Льняное Масло. Lounas: Магнит Икра Свекольная, Гречка Отварная. Päivällinen: Роллы, Ролл с Лососем, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. Välipalat/Muut: Чай с Молоком, Велком Колбаса Сырокопченая, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Хлеб, Милка Печенье с Молочной Начинкой . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ledi_Angel
|