Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2018
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1902 kcal
|
Rasva: 78,52g | Prot: 60,22g | Hh: 241,66g.
Aamiainen: Slakon Пряник Имбирный, Останкинский Молочный Комбинат Творожная Масса с Изюмом Особая, Кофе с Молоком, Гречневая Каша с Молоком. Lounas: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Русская Нива Медовик Классический, Покровский Пряник Имбирный Пряник, Цикорий с Молоком, Calve Кетчуп Томатный, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Лук-Порей, Помидоры, Первая Свежесть Котлеты Куриные, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Свежов Щи из Свежей Капусты. Päivällinen: Цикорий с Молоком, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Покровский Пряник Имбирный Пряник, Calve Кетчуп Томатный, Дымов Корейка Дымовская Копчено-Вареная, Сыр Голландский, Barilla Макароны. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - priscilla-s
|