Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2018
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1938 kcal
|
Rasva: 69,08g | Prot: 128,07g | Hh: 201,02g.
Aamiainen: Шоколадное и Ванильное Печенье Сэндвич, Смак Булка с Отрубями, Жареное Яйцо без Жира, Маркет Перекресток Сыр Сулугуни, Ясная Горка Рулет с Грецким Орехом из Мяса Птицы. Lounas: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Барс Тунец Натуральный. Päivällinen: Мандарины, Agama Королевская Креветка, Путина Икра Лососевая, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Батон Нарезной. Välipalat/Muut: Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак Duo, Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|