|
gefällt mir gar nicht
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
314 kcal
|
Rasva: 20,60g | Prot: 13,84g | Hh: 16,74g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Sammy's Super Sandwich Vollkorn, Arla Kaergarden Ungesalzen, Kaffee. lisää...
|
|
1857 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 4 tuntia, Hieronta - 1 tunti, TV: n Katsominen - 2 tuntia, Ruoanlaitto - 1 tunti ja 10 minuuttia, Tiskaus - 30 minuuttia, Kotityöt - 1 tunti ja 10 minuuttia, Ajaminen - 1 tunti, Nukkuminen - 7 tuntia ja 46 minuuttia, Lepo - 5 tuntia ja 24 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|