Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2018
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1609 kcal
|
Rasva: 82,59g | Prot: 49,84g | Hh: 170,22g.
Aamiainen: Zucker, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Milch 1,5%. Lounas: Champignons, Buko Toskana, Rapsöl, Kartoffeln. Päivällinen: Balsamico, Olivenöl, Rote Paprika, Cocktailtomaten, Avocado. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|