Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2018
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,6 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
599 kcal
|
Rasva: 11,08g | Prot: 30,68g | Hh: 109,51g.
Aamiainen: С.Пудовъ Мука Рисовая, Красная Цена Молоко 1,5%, Яичный Белок, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Кофе с Молоком, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом. Välipalat/Muut: Курага, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - linden0476
|