Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2018
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1611 kcal
|
Rasva: 75,18g | Prot: 116,65g | Hh: 110,10g.
Aamiainen: Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT. Lounas: Sinisi Nocciole Sgusciate, Fage Yogurt Greco Total 2%, Fage Yogurt Greco Total 0%. Päivällinen: Conad Salsa Barbecue, Conad Patate da Forno Taglio Rustico, Scottona Hamburger di Bovino Adulto. Välipalat/Muut: Galbusera Craker Integrali Cuor di Forno, Uovo. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - nikmontana
|