Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2018
|
116,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 36,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1283 kcal
|
Rasva: 30,52g | Prot: 57,24g | Hh: 189,02g.
Aamiainen: K-Classic Käseaufschnitt Light, Butter, Harry Das Volle Korn. Lounas: Iglo Rahm-Spinat, Banane, Gut & Günstig Eier-Spätzle, Butter. Päivällinen: Banane, K-Classic Käseaufschnitt Light, Harry Das Volle Korn, Butter, REWE Bio Linseneintopf Vegetarisch. Välipalat/Muut: Clementinen. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|