Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2018
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1061 kcal
|
Rasva: 19,37g | Prot: 69,31g | Hh: 160,29g.
Aamiainen: Рестоль Говядина Запечённая, Чай с Сахаром, Азбука Вкуса Багет Бургундский. Lounas: Азбука Вкуса Грибы Грузди с Луком, Азбука Вкуса Багет Бургундский, Чечевичный Суп. Päivällinen: Маффины, Брокколи на Пару, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Välipalat/Muut: Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|