Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2018
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1402 kcal
|
Rasva: 51,85g | Prot: 74,01g | Hh: 153,12g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Alnatura Mandelmus, REWE Bio Maiswaffeln, Banane, Goldland Blütenhonig, Premium Knusper Früchte-Müsli Multifrucht, Arla Skyr Natur. Lounas: Milfina Butter , Aldi Parmigiano Reggiano, Barilla Fusilli, Ardo Rahmspinat. Päivällinen: Milka Alpenmilch. Välipalat/Muut: Kirschtomaten, Lidl Hähnchenaufschnitt , Salatgurke. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - -_-anna-_-
|